top of page
Building-up-on-their-ideas-944060494_751x468.jpeg

Blog

คุณคิดว่าความสุขในการทำงาน มีความสำคัญไหม?



คนส่วนใหญ่ตอบว่า: สำคัญมาก นอกจากนี้ การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าความสุขในการทำงาน จะส่งผลดีต่อความคิดสร้างสรรค์ ต่อการทำงาน


คุณจะสร้างความสนุกให้เป็นส่วนหนึ่งของวันทำงานของคุณได้อย่างไร? จากงานวิจัย ชี้แนวทางการสร้างความสนุกในการทำงาน ด้วย วิธีง่ายๆ ที่ทุกคนก็ทำได้ดังนี้ ….


  • สนุกผ่านการตั้งเป้าหมาย กำหนดเป้าหมายง่ายๆ ที่คุณทำได้ ผ่าน to do list แล้วลองทำให้สำเร็จ เมื่อทำได้ ก็ให้รางวัลตัวเองเช่น ไปดูหนังหลังเลิกงาน หรือ การให้รางวัลตัวเองด้วยการดื่มกาแฟแก้วโปรด ดูหนัง ฟังเพลง เพียงแค่นี้ คุณก็จะเพิ่มความสดชื่นให้ตัวเองอย่างเห็นผล


  • สนุกกับการท้าทายตัวเอง ลองใส่ชื่องานที่ท้าทายลงในกระดาษโพสต์อิทเพื่อที่คุณจะได้ทำให้เป็นก้อนกลมๆและโยนลงถังขยะเมื่อคุณทำเสร็จ


  • สนุกโดยการสร้างเพลย์ลิสต์ฟังระหว่างทำงานใน youtube spotify การเปิดเพลงที่คุณชอบระหว่างงานก็เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างโมเมนตัม ความสนุกในตลอดวันทำงาน


  • สนุกกับการเปลี่ยนสถานที่ หรือมุมมอง คุณอาจจะเริ่มจากการให้รางวัลกับตนเองโดยการตรงไปที่ร้านกาแฟ กิจกรรมที่คุณชื่นชอบเมื่อจบวันทำงานของคุณ — หรือจะลองเปลี่ยนสถานที่ใหม่ๆเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับชีวิต


コメント


bottom of page