คุณคิดว่าความสุขในการทำงาน มีความสำคัญไหม?

คนส่วนใหญ่ตอบว่า: สำคัญมาก นอกจากนี้ การวิจัยยังชี้ให้เห็นว่าความสุขในการทำงาน จะส่งผลดีต่อความคิดสร้างสรรค์ ต่อการทำงาน

คุณจะสร้างความสนุกให้เป็นส่วนหนึ่งของวันทำงานของคุณได้อย่างไร? จากงานวิจัย ชี้แนวทางการสร้างความสนุกในการทำงาน ด้วย วิธีง่ายๆ ที่ทุกคนก็ทำได้ดังนี้ ….

• สนุกผ่านการตั้งเป้าหมาย กำหนดเป้าหมายง่ายๆ ที่คุณทำได้ ผ่าน to do list แล้วลองทำให้สำเร็จ เมื่อทำได้ ก็ให้รางวัลตัวเองเช่น ไปดูหนังหลังเลิกงาน หรือ การให้รางวัลตัวเองด้วยการดื่มกาแฟแก้วโปรด ดูหนัง ฟังเพลง เพียงแค่นี้ คุณก็จะเพิ่มความสดชื่นให้ตัวเองอย่างเห็นผล

• สนุกกับการท้าทายตัวเอง ลองใส่ชื่องานที่ท้าทายลงในกระดาษโพสต์อิทเพื่อที่คุณจะได้ทำให้เป็นก้อนกลมๆและโยนลงถังขยะเมื่อคุณทำเสร็จ

• สนุกโดยการสร้างเพลย์ลิสต์ฟังระหว่างทำงานใน youtube spotify การเปิดเพลงที่คุณชอบระหว่างงานก็เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพในการสร้างโมเมนตัม ความสนุกในตลอดวันทำงาน

• สนุกกับการเปลี่ยนสถานที่ หรือมุมมอง คุณอาจจะเริ่มจากการให้รางวัลกับตนเองโดยการตรงไปที่ร้านกาแฟ กิจกรรมที่คุณชื่นชอบเมื่อจบวันทำงานของคุณ — หรือจะลองเปลี่ยนสถานที่ใหม่ๆเพื่อเพิ่มรสชาติให้กับชีวิต