“หนึ่งในก้าวสำคัญที่สุดของชีวิต คือการ ‘รู้จักตัวเอง’ เพราะคุณไม่มีทางพัฒนาอะไรได้... ถ้าคุณไม่รู้ว่า ตอนนี้คุณอยู่ตรงไหน หลายคนพยายามเปลี่ยนตัวเอง แต่ไม่เคยเข้าใจว่าทำไมถึงเป็นแบบนั้น เลยเปลี่ยนได้แค่ชั่วคราว แล้วก็กลับมาเหมือนเดิม นั่นคือเหตุผลที่เราต้องใช้ แบบทดสอบจิตวิทยา หรือที่รู้จักกันในนาม Psychometric Test ‘เครื่องมือแห่งความเข้าใจ’ ที่ช่วยให้คุณเห็นชัดว่าคุณคิดยังไง ตัดสินใจยังไง และทำงานยังไงในวันที่ทุกอย่างกดดัน เพราะเมื่อคุณรู้จักตัวเองจริง ๆ การเติบโตจะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป...

แม้ว่าเราจะไม่สามารถคาดเดาได้แน่นอนว่าวันพรุ่งนี้จะมีอะไรเกิดขึ้นบ้าง แต่สิ่งที่เราสามารถทำได้คือการเตรียมตัวเราให้พร้อมตั้งแต่เมื่อวาน เพื่อนๆ ใจเย็นๆ ก่อนนะครับเราไม่ได้บอกให้ทุกคนไปฝึกวิชาย้อนเวลา แต่การฝึกทักษะสำคัญต่างๆ จะสามารถช่วยให้เรารับมือความเปลี่ยนแปลงที่อาจเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา วันนี้ DiSC-Thailand มี 3 Soft Skills สำคัญที่ทุกคนสามารถเริ่มฝึกได้เพื่อประสิทธิภาพการทำงานที่ดีมาฝาก “ความคล่องตัว” (agility) คือ ความสามารถในการปรับตัวและตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงได้อย่างรวดเร็วและมีประส...

หลายคนเริ่มเช้าวันใหม่ด้วยกาแฟ แต่สมองยังมึน ง่วง ไม่พร้อมลุยงาน ความจริงแล้ว…การขยับร่างกายสั้น ๆ ตอนเช้า อาจเป็น “ปุ่มรีเซ็ตสมอง” ที่ง่ายและทรงพลังที่สุด วิจัยด้าน Neuroscience ชี้ว่า เพียง เดินเร็ว 10 นาทีตอนเช้า จะช่วยกระตุ้นสาร Dopamine และ Norepinephrine ทำให้สมองปลุกพลังโฟกัส และร่างกายพร้อมทำงานได้เร็วขึ้น ทำไม Morning Movement ถึงเวิร์ก ? เพิ่มการไหลเวียนเลือด → สมองตื่นตัว กระตุ้น Dopamine → มีแรงจูงใจและสมาธิ ลด Cortisol ส่วนเกิน → อารมณ์สมดุลมากขึ้น วิธีเริ่มง่าย ๆ...